Individuelle Screenings für ihre mitarbeitenden
Gesundheitsscreenings
Individuelle Screenings haben eine besondere Motivationskraft. Sie liefern eine objektive Bestandsaufnahme und können gezielt die Gesundheit fördern.
Screenings
Rückenscreening
Inhalt:
Analyse von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität der Rückenmuskulatur.
Functional Movement Screen (FMS)
Inhalt:
Überprüfung grundlegender Bewegungsmuster zur Identifikation funktioneller Einschränkungen.
Vorteile
Wissenschaftlich überprüft
Individuelle Ansprache und Empfehlungen
Früherkennung von Risiken
Anonyme Auswertung für Unternehmen
Wissen & Impulse
Blog
In meinem Blog teile ich regelmäßig praxisnahe Beiträge zu Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit und gesundem Arbeiten – passend zu meinen Vorträgen und Workshops.
Nach Feierabend-15-Min-Programm
kurzes Abkühlprogramm nach einem Arbeitstag
- wir brauchen ein Flexoband
- Stuhl
- Handtuch
- Stoppuhr
Gesundes Arbeiten
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